Igår togs nästa utvecklande steg mot maraton, löpteknik med Dala. Det blir tre gånger med fokus på kroppshållning och löpteknik. Igår låg fokus på kroppshållning och redan efter första passet kände flera av oss i gruppen en stor skillnad. Det va superintressant och väldigt givande! Ett tips till alla som löptränar, det gör löpningen roligare och mindre jobbig. Jag upplevde det som att jag sprang snabbare utan att det gick åt mer energi. Jaja, sen springer jag ju inte så snabbt från början så det är ju inte så svårt att överträffa. ;-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar